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慈濟學校財團法人慈濟科技大學進修推廣部
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(暑期班)瑜伽養生與健美班(每周三)
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課程簡介
現代人的生活中充滿許多的壓力與緊張,造成身體許多的慢性病及心理的焦慮,不均衡飲食也使肥胖成為令人煩惱的課題。瑜珈是藉由全身均勻伸展,不用藥物,不需痛苦及昂貴的抽脂,就可達到塑身及減肥之功效。現在就開始練習瑜伽吧!歲月將為你停駐。瑜珈最主要的精神即在於以自然的方式來增進健康、保持青春並 防止老化。
課程資訊
課程名稱:
(暑期班)瑜伽養生與健美班(每周三)
課程編碼:
A31131UZ2
上課時間:
星期三(18:00~19:30)
招生對象:
課程時數:
12.0小時(8週)
師資介紹:
李曉娟 老師
招生人數:
20人為原則
課程費用:
900 元
上課地點:
韻律教室(970302-花蓮市建國路二段880號)
教材費用:
0元
洽詢電話:
03-8572158 #2398
開課期間:
2024-06-26至2024-08-14